Cítíte se unavení a ve stresu? Náladu si nemusíte zlepšovat jenom sladkým. Podle lékařky Niny Cohenové-Koubiové, která se zabývá výživou a psychosomatikou, existuje spoustu jiných, často nečekaných potravin, které dokážou zvednout náladu. Třeba tučné mořské ryby, špenát, vejce nebo papriky.

Méně než šest hodin denně spí podle průzkumů zhruba třetina lidí. Tento trvalý nedostatek spánku může podle Britské spánkové rady vést k celé řadě zdravotních problémů počínaje cukrovkou, obezitou či onemocněním srdce. Riziko předčasné smrti se tak zvyšuje až o 12 procent, píše britský The Independent.

Na co složité testy a zkoumání příznaků. To, zda trpíte depresí, dokáže odhalit i obyčejná mobilní aplikace,a to s přesností 87 procent. Stačí jí k tomu prý jen údaje o tom, jak často telefon přes den používáte a kde se pohybujete. Pokud trávíte s mobilem v ruce denně více než hodinu, měli byste zbystřit. 

Chytrá elektronická zařízení se stávají čím dál těsnější součástí našich životů. Ty tam jsou doby, kdy se chytrým telefonem chlubilo jen pár technologických nadšenců. Dokonce i takové „bomby“ jako brýle s displejem dnes už překvapí málokoho.

Epidemie eboly, která loni postihla část Afriky a vyděsila svět, není něco, s čím by se člověk setkal úplně poprvé. Zažili ji možná už ve starověkých Athénách, tvrdí infekční lékař Powel Kazanjian v textu pro odborný časopis Clinical Infectious Diseases.  

Dospívající ve věku od 15 do 19 spí často méně než potřebných osm hodin, což s sebou nese rizika zdravotních problémů, včetně sklonu k obezitě a větší nehodovosti. Podle vědců Americké pediatrické akademie by vše vyřešilo posunutí začátku vyučování na pozdější hodinu. Ideálně tak, aby škola nezačínala dřív než v 8:30, píše francouzský deník Le Figaro.