Američan v New Yorku se vypravil na obyčejnou rutinní prohlídku, na které podstoupil i rentgen hrudníku. Co lékař na snímku spatřil, ho šokovalo. Pacient měl srdce na pravém místě, a to doslova.

Mladí lidé po celém světě přestávají pít alkohol a stále častěji sahají po nealkoholických nápojích a po „nealku“. Kromě nebezpečí opilosti ho totiž spojujeme s celou řadou zdravotních rizik, jako jsou srdeční a mozkové choroby, rakovina, onemocnění jater a poruchy spánku. Nealkoholické pivo ale taky není výhra.

Lidé mají poměrně intuitivní představu o tom, jaké návyky jsou zdravé. Stání je lepší než sezení, které je škodlivé. Cvičení je důležité pro celkové zdraví, což platí i o dostatečně dlouhém a kvalitním spánku. Jak ale nejlépe rozdělit čas během dne, aby to mělo co nejpozitivnější dopady pro naše zdraví?

Nezáleží jen na tom kolik, ale i kdy kávu vypijeme.

Stárnutí není možné zastavit a smrti se nevyhnete. Příčinou je biologie, kterou nedokážeme obejít. Vědci však upozorňují, že recept na zdravé stárnutí a dlouhý věk můžeme najít v modrých zónách.

Fyzicky aktivní lidé zvládnou časy koronaviru, karantén a sociálního odstupu lépe než ti, kteří pohyb zanedbávají, anebo se dokonce uvedou do stavu blízkého zimnímu spánku. Dokládá to studie Hongkongské univerzity.