Člověk

V zimě je za okny chmurno a v peřinách vřelé teplo. Přesto má v tomto období mnoho lidí problémy se spánkem, jako je pozdní usínání, mělký spánek a probouzení uprostřed noci.

Hledání smyslu života je tolikrát opakované heslo osobního rozvoje, ale co když experti a vědci ve skutečnosti nabízí konkrétní odpovědi podložené výzkumem? Namísto prázdných frází zjistíme, co studie skutečně říkají o tom, jakým způsobem naše každodenní volby, vztahy nebo reflexe přispívají k tomu, aby náš život měl hlubší a trvalejší význam.

Když organismus porazí koronavirus SARS-CoV-2, který způsobuje nemoc covid-19, nezbavíme se ho úplně. Rozpadá se na „zombie" fragmenty napadající naše imunitní buňky.

Americký prezident Donald Trump se může pyšnit historickým milníkem. Poprvé za 250 let totiž letos může prudce klesnout americká populace. Příčinou je imigrační politika a dlouhodobě klesající porodnost.

Ultrazpracované potraviny (UPF) jsou podle odborníků podobně škodlivé jako cigarety nebo sladkosti. Způsobují stavy připomínající závislost a také obezitu.

Špatný spánek je často přehlíženým nepřítelem zdraví mozku, ale nová vědecká data ukazují, že nenápadný problém s usínáním nebo probouzením může mít daleko závažnější důsledky než jen únavu. Podle některých studií by až desetina případů demence mohla být spojena s chronickou nespavostí, a to otevírá nový prostor pro prevenci a léčbu tohoto závažného onemocnění.