Nadměrná konzumace alkoholu způsobuje celou řadu zdravotních problémů. Zvyšuje riziko předčasného úmrtí, srdečních chorob, trávicích obtíží, demence a rakoviny. Po celém světě, zejména v USA, se hovoří o tom, že jde o nebezpečný karcinogen. Přesto to někteří lidé nevědí. A proto nejsou schopni konzumaci omezit.

Melatonin bereme jako nevinnou pilulku na spaní – něco mezi bylinkovým čajem a doplňkem stravy. Nová analýza zdravotních záznamů více než 130 tisíc lidí ale varuje: dlouhodobé užívání tohoto populárního hormonu spánku je spojeno s výrazně vyšším rizikem srdečního selhání i úmrtí. Zatím nejde o důkaz příčiny, ale o velmi vážný signál, že „přírodní“ rozhodně neznamená automaticky bezpečný.

Zapomeňte na zázračné pilulky a exotické biohacking procedury za tisíce. Nový přehled vědeckých studií ukazuje, že pět obyčejných návyků dokáže měřitelně zpomalit biologické stárnutí. A často stačí pár měsíců poctivé praxe.

Vědci tvrdí, že neandrtálci možná nikdy nevymřeli, alespoň ne na genetické úrovni. Nový matematický model zkoumá scénář, podle kterého neandrtálci postupně vymizeli nikoli v důsledku vymření, ale pohlcení dominantnějším a vyspělejším druhem. Námi. Dlouhé a pozvolné křížení obou druhů během 10 až 30 tisíc let mohlo vést k tomu, že genetickou linii neandrtálců pohltil moderní člověk.

Člověk prý může „nahmatat“ skrytý předmět, aniž by se ho skutečně dotkl – třeba kostku ukrytou pod tenkou vrstvou písku. Zní to jako kouzlo, ale nové experimenty naznačují, že jde o reálnou, dosud podceňovanou schopnost lidské somatosenzoriky.

Jednovaječná dvojčata jsou pro výživu něco jako „přirozená laboratoř“: stejná DNA, podobné prostředí, ale rozdílné talíře. Přesně na tom stavěl experiment Stanfordu, který rozděloval dvojice na striktně veganskou versus „zdravě všežravou“ stravu po dobu osmi týdnů.