Jedna cigareta stojí každého kuřáka v průměru 20 minut života, zjistili vědci University Collage London ve znepokojivé studii zveřejněné v časopisu Journal of Addiction.

Možná nastal čas seknout na přelomu roku s kouřením. Čím dříve tak člověk učiní, tím delší a zdravější život bude mít. Vyplývá to z výzkumu zadaného britským ministerstvem zdravotnictví, na který upozornily listy The Guardian a The Independent.

Vědci čerpali z nejnovějších čísel vycházejících ze dvou dlouhodobých studií sledujících dopady kouření na lidské zdraví – British Doctors Studies a Million Women Study. Podle výsledků stojí každá cigareta kuřáka (muže nebo ženy) v průměru 20 minut jeho života – u mužů je to v průměru 17 minut a u žen 22 minut. Krabička o 2é cigaretách může zkrátit člověku život téměř o 7 hodin. 

Pokud každý den vykouříte deset cigaret, ale 1. ledna se rozhodnete skončit, prodloužíte svůj život do 8. ledna o celý den. V případě, že krabičku cigaret zahodíte do 5. února, prodloužíte svůj život o týden a do 5. srpna o celý měsíc. Do konce roku může takový bývalý kuřák zachránit 50 dní svého života.

„Lidé obecně vědí, že kouření je škodlivé, ale mají tendenci podceňovat, jak moc,“ uvedla Sarah Jacksonová, hlavní výzkumná pracovnice University Collage London ve skupině pro studium alkoholu a tabáku. „Kuřáci, kteří se svým zlozvykem nepřestanou, nakonec ztratí v průměru asi deset let života,“ dodala.

Kouření si bere zdravé roky  

Jacksonová uvedla, že lidem na tom zpravidla nezáleží, protože spojují stáří s chronickými nemocemi snižujícími důstojnost života. Proč tedy nepřijít o pár let života zatíženého marným bojem se špatným zdravím? Kouření však lidem ukrajuje ze zdravých let ve středním věku, varovala odbornice. Ve výsledku se to projeví rychlejším nástupem špatného zdraví. „To znamená, že 60letý kuřák bude mít profil 70letého nekuřáka,“ vysvětlila vědkyně.

Autoři studie zdůrazňují, že kuřáci musejí úplně přestat kouřit, aby zvýšili očekávanou délku života na normální úroveň s tím, že žádná bezpečná úroveň kouření neexistuje.

„Každá vykouřená cigareta stojí (kuřáky) drahocenné minuty života a kumulativní dopad je zničující nejen pro jednotlivce, ale také pro zdravotnický systém a ekonomiku,“ uvedl profesor Sanjay Agrawal, zvláštní poradce pro tabák na Royal College of Physicians.

„Kouření je drahý a smrtelný zlozvyk. Tato zjištění odhalují šokující realitu této závislosti a zdůrazňují, jak důležité je přestat,“ reagoval na výsledky britský ministr veřejného zdraví Andrew Gwynne. „Nový rok nabízí kuřákům perfektní příležitost, aby si stanovili nové předsevzetí a učinili tento nový krok,“ zdůraznil.

„Přestat kouřit je prospěšné v každém věku. Čím dříve však kuřáci z tohoto eskalátoru smrti vystoupí, tím delší a zdravější mohou očekávat život,“ shrnují výsledky autoři studie.