Domovská stránka Nedd.cz

Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie publikovaná v Journal of Affective Disorders sledovala 64 lidí s výrazným psychickým distresem. Po třech měsících denního užívání omega-3 mastných kyselin — konkrétně 500 mg EPA a 250 mg DHA — se u skupiny s doplňkem statisticky významně zlepšil stres, úzkost, depresivní symptomy, kvalita spánku i každodenní paměť. Skupina s placebem nezaznamenala téměř nic. Jenže právě tady začíná to nejzajímavější.

Posádka kosmické lodi Orion se připravuje na návrat na Zemi. Po dlouhém půlstoletí se lidstvo opět dokázalo dostat k Měsíci. Využilo přitom manévr zvaný gravitační prak.

V roce 1938 zahájili vědci z Harvardu studii, která se stala největším vědeckým projektem o lidském životě v historii. Po osm desetiletí sledovali 724 mužů — od chudých ulic Bostonu až po sály harvardských kolejí. Měřili cholesterol, IQ, příjem, geny i návyky. Výsledek? To, co nejvíce předpovídá, jak dlouho a zdravě budete žít, se nedá koupit ani zdědit. Jsou to vztahy.

Představte si, že vás ve stejný den cizí člověk na ulici pochválí a jiný o vás řekne něco nelichotivého. Budete si pamatovat spíše kritickou poznámku, která tu pozitivní zastíní. Říká se tomu negativní zkreslení. Negativní zpětnou vazbu vnímáme silněji než tu pozitivní.

Na sociálních sítích se z přírodních pryskyřic stává další wellness senzace. Kadidlo má prý fungovat jako léky na klouby, masticha jako ochrana žaludku, myrha jako šetrnější alternativa k běžným protizánětlivým lékům. Jenže mezi tradicí, laboratorním výsledkem a skutečně ověřeným účinkem u lidí je zásadní rozdíl. Právě ten rozhoduje o tom, co je seriózní informace a co jen dobře zabalený slib.

Novinář CNN Bill Weir se zúčastnil experimentu, který zkoumal změny v jeho mozku během dvoutýdenního digitálního detoxu. Vědci odhalili měřitelné změny.