Projíždění sociálních sítí před spaním spojujeme hlavně s opožděným a horším spánkem. Způsob, jakým chytrý telefon používáme pozdě večer a v noci, má ale mnohem větší dopad, než si myslíme. Způsobuje sebevražedné myšlenky, zjistila nová studie, která sledovala chování 79 osob po dobu 28 dní.

Nespavost je novou civilizační daní: podle odhadů trpí poruchami spánku až každý šestý člověk na světě. Lékaři doporučují zkusit kromě léků a psychoterapie i pohyb, dosud ale nebylo jasné, jaké cvičení je pro spánek nejlepší. Nová síťová meta-analýza třiceti klinických studií teď přináší překvapivý verdikt: největší přínos pro kvalitu spánku má intenzivní jóga – a stačí jí věnovat méně než půl hodiny dvakrát týdně.

Teorie relativity Alberta Einsteina změnila naše chápání prostoru, času a gravitace, selhává ale u řešení samotného Velkého třesku. V okamžiku zrodu kosmu se fyzikovy rovnice rozpadly, což do dnešních dnů brání vědcům ve vytvoření kompletního obrazu o vesmíru. Změnit by to mohla takzvaná numerická relativita.

Ještě před deseti lety patřil Peking k symbolům toxického smogu, který kvůli prachu PM2,5 zkracoval život milionům lidí. Dnes má čínská metropole vzduch čistší než mnohá města v Evropě – výsledkem je jeden z nejrychlejších poklesů znečištění, jaký kdy vědci zaznamenali. Jak popisuje podcast a článek How China cleaned up its air pollution – and what that meant for the climate, má tenhle úspěch i stinnou stránku: méně smogu znamená i méně chladicího efektu aerosolů, a tedy rychlejší oteplování planety.

Zapomeňte na zažité stereotypy, že mladí žijí od výplaty k výplatě a těch minimum peněz na vydolovaném účtu utratí za první věc, kterou uvidí někde na internetu. Nový průzkum provedený společností Talker Research mezi mladými Američany ukazuje pravý opak. Generace Z se podle něj chová překvapivě zodpovědně a své finance často bere vážnější než starší ročníky.

Ještě před pár lety bylo určení 3D struktury jediné bílkoviny prací na roky a stovky tisíc dolarů. Pak ale přišla umělá inteligence AlphaFold z laboratoře Google DeepMind a obrátila strukturální biologii vzhůru nohama. Dnes vědci jen zadají do počítače sekvenci aminokyselin a během minut dostanou model, který je často stejně přesný jako složité experimenty.