Články autora: Miroslav Krajča
Žvýkáte zdravě? Možná ani nevíte, kolik mikroplastů denně spořádáte
28. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Zdánlivě neškodné žvýkání žvýkaček může skrývat nepříjemné překvapení: vědci odhalili, že při každém soustu uvolňujeme do úst stovky mikroplastových částic. A je jedno, jestli si vybíráte přírodní značky nebo klasiku z benzínky.
Tajemství nesmrtelnosti? Vědci rozluštili genetický kód ženy, která žila 117 let
28. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Co stojí za neuvěřitelnou délkou života Marie Branyas Morera? Nejnovější vědecké poznatky odhalují, že odpověď neleží jen v jogurtu a španělském slunci, ale i hluboko v DNA.
Cukrovku 2. typu nemusíte mít navždy. Dá se zvrátit – a rychleji, než si myslíte
27. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Diabetes 2. typu už dávno není rozsudkem na doživotí. Nové výzkumy ukazují, že díky změnám ve stravě, pohybu a životním stylu může mnoho lidí nemoc nejen zvládnout, ale i zcela zvrátit. A to dřív, než byste čekali.
Zázrak jménem středomořská strava: Recept na dlouhověkost, zdraví i lepší náladu
27. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Zatímco moderní diety přicházejí a odcházejí, jedna zůstává na výsluní už desítky let. Vědci se shodují: středomořská strava není jen módní výstřelek, ale osvědčený životní styl, který chrání před nemocemi, zlepšuje psychiku a prodlužuje život.
Nespíte? Ničíte si své srdce. Tyhle tipy vám pomohou chránit zdraví
26. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Nespavost není jen nepříjemný problém, ale může vážně ohrozit naše zdraví – včetně srdce. Výzkumy ukazují, že špatný spánek zvyšuje riziko srdečních onemocnění a dalších zdravotních komplikací. Jak ale kvalitu spánku zlepšit?
Proč se hodiny točí doprava? Odpověď hledejte v historii a přírodě
26. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se ručičky hodin pohybují směrem doprava, tedy ve směru, kterému říkáme „po směru hodinových ručiček“? Odpověď na tuto otázku sahá hluboko do historie.
Beethovenova DNA odhalila překvapení téměř 200 let po jeho smrti
25. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Ludwig van Beethoven byl nejen hudebním géniem, ale také tajemstvím obestřenou osobností. Nedávný genetický výzkum jeho vlasů přinesl šokující odhalení – nejen o jeho zdravotním stavu, ale i o jeho rodinném původu. Co nám DNA tohoto slavného skladatele říká o jeho životě, nemocech a dokonce i rodinných tajemstvích?
8 klíčových kroků ke snížení rizika mrtvice: Co můžete udělat pro své zdraví
25. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Cévní mozková příhoda, známá jako mrtvice, je jednou z hlavních příčin úmrtí a invalidity. Přestože některé rizikové faktory nelze ovlivnit, mnoho z nich je spojeno s naším životním stylem. Zde je osm zásadních kroků, které můžete podniknout pro snížení rizika mrtvice.