Články s tagem: fitness
VO2 max je přeceňovaný: Proč nejde o univerzální ukazatel zdraví, ale o fitness módní obsesí
26. 2. 2026
|
Miroslav Krajča
VO2 max — maximální příjem kyslíku během intenzivního výkonu — se stal měřítkem fitness a zdraví. Nové kritické analýzy však ukazují, že jeho role je omezená a neodpovídá realitě každodenního zdraví. Namísto toho mohou lidé více vytěžit z jiných ukazatelů, jako je celková kardiopulmonální kondice, kterou nelze redukovat na jeden jediný údaj.
Dokonalé na pohled, prázdné uvnitř. Jak se z avokáda stal falešný symbol zdraví
22. 2. 2026
|
Miroslav Krajča
Avokádo se stalo ikonou moderní zdravé výživy. Jenže za perfektní zelenou slupkou se často skrývá zrychlené dozrávání plynem a oleje, které s avokádem nemají téměř nic společného. Nové studie ukazují, že realita v regálech je mnohem méně líbivá než instagramové snídaně.
Lidské tělo slábne dřív, než jsme si mysleli
22. 1. 2026
|
Radek Chlup
Měřitelný pokles kondice a síly přichází mnohem dříve, než se myslelo. K nástupu dochází dlouho předtím, než se konvenční markery stárnutí objeví v klinických hodnoceních nebo doporučeních veřejného zdraví. Fyzickou aktivitou však lze tento proces brzdit. Zjistili to vědci z Institutu Karolinska ve Švédsku
Z posilovny k toxikologovi? Co opravdu víme o olovu v proteinových nápojích
12. 11. 2025
|
Miroslav Krajča
Trh s proteinovými prášky a hotovými „proteinovkami“ za poslední roky explodoval – celosvětově se jeho hodnota počítá ve více než 30 miliardách dolarů ročně a miliony lidí sahají po šejkru denně, často i víckrát za den. Nová investigace organizace Consumer Reports ale tomu růžovému obrázku přidala temnější odstín: ve většině testovaných výrobků našla měřitelné množství olova, u části dokonce dávky, které sama označuje za znepokojivě vysoké.
Nositelná elektronika: Dobrý sluha, ale zlý pán
25. 6. 2015
|
Jan Toman
Chytrá elektronická zařízení se stávají čím dál těsnější součástí našich životů. Ty tam jsou doby, kdy se chytrým telefonem chlubilo jen pár technologických nadšenců. Dokonce i takové „bomby“ jako brýle s displejem dnes už překvapí málokoho.