Články s tagem: svaly

Lidé, kteří pili více kávy, měli ve finské analýze méně viscerálního tuku a více kosterní svalové hmoty. Výzkum zároveň popsal odlišné hormonální souvislosti u mužů a žen.

Čínští vědci vyvinuli svalové štěpy, které se po aplikaci pod kůži samovolně stahují. Výsledky u myší naznačují pomoc lidem s omezenou pohyblivostí, u lidí zbývá ještě dlouhá cesta.

Léky jako Ozempic nebo Wegovy pomáhají snižovat hmotnost především tím, že tlumí chuť k jídlu. Vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley nyní zkoušejí opačnou cestu: místo omezení příjmu kalorií chtějí přimět organismus, aby více energie spotřeboval.

Dlouho jsme věřili, že klíčem ke zdraví a dlouhověkosti je především síla a fyzická kondice. Nová studie publikovaná v Mayo Clinic Proceedings přináší zásadní posun. Ukazuje, že důležitější než samotná síla může být schopnost generovat sílu rychle. Jinými slovy, ne to, kolik zvednete, ale jak rychle to dokážete udělat.

Sarkopenická obezita, tedy stav, kdy tělo ztrácí svalovou hmotu a zároveň ukládá tuk, představuje podle vědců výrazné zdravotní riziko, které může zůstat dlouho skryté. Nejčastěji se objevuje u lidí starších padesáti let a její včasná diagnostika bývá složitá, protože běžně vyžaduje nákladné metody, jako je magnetická rezonance nebo CT vyšetření.

Vyšší příjem bílkovin bývá často doporučován kvůli budování svalů, zlepšení regenerace nebo udržení tělesné hmotnosti. Nejnovější výzkum zkoumající genetické a buněčné mechanismy ale přináší varování: dlouhodobá vysokoproteinová strava může zrychlovat stárnutí, a to prostřednictvím aktivace specifického genu, který narušuje funkci mitochondrií a spouští stresové dráhy spojené s biologickým stárnutím.