Pokud překonáte covid-19, nemusíte mít vyhráno. Covid není pouhé respirační onemocnění, na vašem zdraví může zanechat dlouhodobé následky.

Nemoci a parazité patří k životu stejně neodlučně jako množení nebo získávání potravy. Ačkoli se to těm čtenářům, kteří zrovna doma leží s chřipkou či nachlazením může zdát poněkud nadnesené, určitě platí, že dnes dokážeme celé řadě patogenů obstojně čelit. Jak ale vlastně dokážeme odhalit nemocné? A jaká nám k tomu slouží vodítka? 

Za polední ospalost může zpravidla nedostatek nočního spánku. Pokud ale počet prospaných hodin zvýšit nemůžete, lze se mu alespoň bránit několika snadnými kroky. Produktivitu a soustředění zlepší kromě trochy pohybu například i hudba či podhled na domácí zvířata, který podle amerického výzkumu zvyšuje úroveň oxytocinu.