Články s tagem: zdraví a životní styl
Jsou tablety s vitaminem C v zimě jen placebo?
24. 3. 2019
|
red
Tablety s vitaminem C patří do lékárniček nejedné rodiny, která se jím v zimě ochrání proti virům. Jenže tomu skutečně tak? Bez konzumace ovoce a zeleniny jsou tablety jako potravinový doplněk k ničemu.
Hormon apelin zřejmě umí 'omladit' svaly. Zatím u myší
18. 3. 2019
|
red
V boji s ochablostí svalů spojenou se stářím a nemohoucností seniorů by mohl pomoci hormon apelin vylučovaný při cvičení. Injekce hormonu, který je běžně přítomný ve svalech, pomohly regenerovat svalová vlákna u myší.
Dětství strávené v zeleni zřejmě snižuje stres v dospělosti
28. 2. 2019
|
Ladislav Loukota
Vyrůstali jste na venkově či snad v městské ulici sousedící s parkem? Gratulujeme - podle nové studie dánské univerzity v Aarhusu máte výrazně nižší riziko rozvoje stresu a psychické poruchy v dospělosti. Zůstávají však pochybnosti nad tím, nakolik zjištění může pomoct dětem do budoucna.
Vědci odhalili, jak přesně spánek chrání před nemocemi srdce
26. 2. 2019
|
Ladislav Loukota
Chronický nedostatek spánku je tikajícím problémem moderního zdravotnictví. Přemíra světelného smogu z ulice i obrazovek počítačů, stále vyšší urbanizace a s ní i hluk, a samozřejmě uspěchané tempo doby, v součtu znamenají, že až třetina lidí trpí chronickým nedostatkem spánku. Na příčinách z hlediska organismu nezáleží. Je jedno, zda musíte ráno "dobrovolně" brzy vstávat do zaměstnání, anebo naopak nemůžete nedoprovodně dlouhé hodiny usnout. Tělo nedostává, čeho si žádá. Podle nové studie přitom nedostatek spánku ohrožuje i oběhový systém – a víme už, jak přesně se tak děje.
Znečištění ovzduší snižuje produktivitu práce
6. 2. 2019
|
red
Dlouhodobě špatná kvalita vzduchu a znečištění životního prostřední snižuje produktivitu práce. Podle studie čínských ekonomů tak znečištěné pracovní prostředí škodí nejen pracovníkům, ale i podnikům.
Rádi si o víkendu přispíte? Trpíte sociálním jet lagem
2. 2. 2019
|
red
K tomu, abyste trpěli pásmovou nemocí, nepotřebujete dlouhý let. Stačí vypínat o víkendu budík a pár hodin si přispat. Jednoduše tak může vzniknout takzvaný sociální jet lag, který s sebou nese snížený duševní výkon, přibírání na váze či riziko chronického onemocnění. Nejvíce jím trpí "sovy".
Za Alzheimerovou nemocí možná stojí bakterie způsobující paradontózu
30. 1. 2019
|
Ladislav Loukota
Co způsobuje Alzheimerovu nemoc? Již nějaký čas se vědci přou o to, co přesně může být původcem choroby. Několik posledních studií stále výrazněji přináší argumenty k takzvané infekční teorii - podle ní by neurodegenerativní choroba mohla být vlastně infekcí. Nová práce Louisvillské univerzity, která odhalila spojitost mezi bakteriemi způsobujícími infekci dásní a Alzheimerem, k tomu přináší další lavinu argumentů.
Pití alkoholu před dětmi na ně má negativní dopad. Vyvolává v nich úzkost
25. 1. 2019
|
red
Popíjení byť i malého množství alkoholu před dětmi na ně má mnohem větší vliv, než se domníváme. Nerozlišují totiž mezi lehce podnapilým dospělým a opilcem.