Články autora: Miroslav Krajča
Dermatologové radí, kdy používat opalovací krém, abyste se bránili rakovině
23. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Opalovací krém si většina lidí spojuje s létem, mořem a ostrým sluncem. Jenže vědci a dermatologové upozorňují, že UV záření působí i ve stínu, za oblačnosti a dokonce přes okna. Podle odborníků bychom proto měli chránit pokožku denně, po celý rok – i když trávíme většinu času uvnitř.
Hrozí zvětšená prostata rakovinou? Nový výzkum poodhaluje víc
22. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Po desetiletí platilo, že čím větší prostata, tím vyšší riziko rakoviny. Jenže nový výzkum ukazuje opak: zvětšená prostata může být známkou zdravého stárnutí, nikoli předzvěstí zhoubného nádoru. Tento objev by mohl změnit přístup lékařů i pacientů k diagnostice a léčbě.
Potřebujete zhubnout? Nemusíte hladovět, tohle vám pomůže víc než půst
22. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Přerušovaný půst se stal oblíbenou strategií pro hubnutí a zlepšení zdraví, ale pro mnoho lidí je těžko udržitelný. Nový výzkum však naznačuje, že stejných výhod lze dosáhnout i jiným způsobem – bez hladovění. Klíčem je časování jídel, nikoli drastické omezení.
Naděje pro budoucnost nás všech? Vědci přeměnili plast pomocí vzduchu a světla
21. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Plastový odpad je jedním z největších ekologických problémů současnosti. Miliardy tun plastů končí na skládkách a v oceánech, kde se hromadí celé dekády. Teď ale přichází průlom: vědci našli způsob, jak levný a obtížně recyklovatelný plast přeměnit na cenný průmyslový produkt – za pomoci světla, vzduchu a běžných chemikálií.
„Chytré drogy“ slibují víc než jen soustředění. Věda ale zároveň varuje
21. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Od studentů přes manažery až po biohackery – stále více lidí sahá po tzv. nootropikách, látkách slibujících lepší paměť, koncentraci a mentální výkon. Jenže co na to říká věda? Podle nového přehledu studií jsou některé účinky přeceňované, jiné dosud nedostatečně prokázané. Zázračné pilulky na chytrost zřejmě stále čekáme.
Je tedy káva prospěšná a nebo škodlivá? Nový výzkum napovídá, že...
20. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Káva je každodenním rituálem milionů lidí, ale nový výzkum ukazuje, že účinky kofeinu sahají mnohem dál než k nabuzení mozku. Studie vědců z USA a Švédska naznačuje, že množství kofeinu v krvi může ovlivnit množství tělesného tuku a riziko vzniku diabetu 2. typu. Odpověď se přitom skrývá v genech.
Chůze jako lék: Podívejte se, s čím vám může pomoci a jak správně "chodit"
20. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Stačí pravidelně chodit – ne běhat, ne zvedat činky – a vaše tělo se vám odvděčí. Nová rozsáhlá studie ukazuje, že každodenní chůze výrazně snižuje riziko vzniku až 13 druhů rakoviny. A co je nejlepší? Efekt se projevuje i při mírné intenzitě, bez nutnosti sportovních výkonů.
Tajemství římského betonu konečně odhaleno a sotva byste tomu věřili
19. 5. 2025
|
Miroslav Krajča
Římské akvadukty, přístavy nebo chrámy přežily tisíce let, zatímco moderní beton často degraduje během několika desetiletí. Nový výzkum odhalil, proč je starověký římský beton tak odolný – a klíčem není jen jeho složení, ale schopnost materiálu „zahojit se“ poškozením díky unikátní chemii.