Články s tagem: psychika

Příroda

Opravdu kočky pomáhají od stresu? Odpověď vědců překvapí

Mnoho lidí považuje psy a kočky za zdroj psychické podpory. Nová studie nizozemských vědců ale naznačuje, že vztah mezi domácími mazlíčky a stresem je složitější, než se dosud předpokládalo.
Člověk

Bojíte se, i když nemáte proč? Fobie lze léčit, chce to ale odvahu

Někdo může mít takový strach z pavouků, že když nějakého spatří v rohu svého pokoje, zpanikaří natolik, že prožívá traumatickou událost. Lidé mohou mít strach také z výšek nebo uzavřených prostor. Fobie ale způsobují i hrůzu z hmyzu, klaunů nebo krys. Objekty děsu se stávají naprosto obyčejné věci, což je důvodem častého nepochopení okolí.
Člověk

Máte někdy pocit, že při usínání padáte do neznáma? Nejste sami

Kdo by se netěšil do postele. Srdeční tep i dech se před usnutím zpomalí, svaly se uvolní a přichází blažený pocit, na který se celý den těšíme. Pak se ale stane něco nečekaného – prudké škubnutí těla a někdy i pocit pádu do neznáma. Odborníci hovoří o takzvaných hypnických záškubech. Dojít k nim může při usínání i během spánku. 
Člověk

Věda potvrzuje: drogy i meditace mohou otevřít podobné vnitřní světy

Nový výzkum ukazuje, že psychedelika jako 5-MeO-DMT mohou v mozku vyvolat stavy podobné těm, které vznikají při hluboké meditaci. Tyto objevy dávají vědcům i veřejnosti nový pohled na to, jak funguje lidské vědomí a proč vědecké i spirituální komunity nečekaně mluví o stejných jevech. Ponořme se do toho, co studie skutečně odhalují.
Člověk

Když nadávky léčí: jak sprostá slova mohou prospívat zdraví a kdy přestávají fungovat

Je to výchovný prohřešek, společenské tabu i verbální únik, který většina z nás používá. Nový výzkum však ukazuje, že občasné nadávání může mít pro naše zdraví překvapivé výhody, od zvýšené odolnosti proti bolesti až po úlevu od stresu — ale všechno má své meze.
Člověk

Být po půlnoci vzhůru je pro vaši psychiku nebezpečné, varují vědci

Naše mysl je nastavena po dávných předcích, kteří denní světlo využívali k lovu a ke sběru plodin a v noci odpočívali – mimo jiné proto, aby se sami nestali kořistí.
Člověk

Samota mění váš mozek. Mohou se v něm dít zlé věci

Člověk je společenský tvor. Když je dlouho sám, může to mít následky, které jsou patrné i v jeho mozku.
Člověk

Vědci vzkazují ‚sovám‘: Vstaňte o hodinu dřív a snížíte riziko deprese o 23 procent

Vaše psychika je závislá na tom, kdy chodíte spát a kdy vstáváte, naznačuje studie amerických vědců.