Vitamíny A a E jsou nezbytné pro zdraví – to ví každý. Ale méně známou pravdou je, že ve formě doplňků stravy mohou jejich vysoké dávky vést k poškození jater, poruchám zraku i zvýšenému riziku úmrtí. Nová analýza odborníků zveřejněná v National Geographic odhaluje, proč bychom s „vitamínovými pilulkami“ měli zacházet obezřetně.

Hektická doba a rychlý životní styl komplikují mnoha lidem zdravé a vyvážené stravování. Mnozí proto stále častěji sahají po potravinových doplňcích, které jim potřebné minerály a vitamíny dodají spolehlivě v přesném množství. Nejčastěji prodávané suplementy však podle nové studie Torontské univerzity a nemocnice St. Michael's nemají žádný pozitivní vliv – naštěstí ale ani žádný negativní.