Obrovský byznys, laxní regulace a wellness kultura se spojily v lákavý, ale mnohdy prázdný produkt. Rozklíčovali jsme, proč si doplňky stravy udržují neotřesitelnou popularitu i přesto, že jejich účinnost u zdravých jedinců většinou postrádá solidní vědecký základ, a jak spotřebitelé často kupují iluzi – nejen pilulku.

Nový výzkum odhaluje, že změny ve složení střevních bakterií u pacientů s Parkinsonovou chorobou vedou k poklesu vitamínů B2 a B7, což otevírá zcela nový a jednoduchý terapeutický přístup: suplementaci techto vitamínů. Článek mapuje, jak se podobná metoda dostává do popředí vědeckého zájmu a jak by mohla být využita jako dostupná léčba.

Vitamin B12 je v tichosti jedním z nejzásadnějších prvků pro naše zdraví – a přitom ho velká část lidí má nedostatek, aniž by to věděla. A ne, netýká se to jen veganů. Podle odborníků je nedostatek B12 překvapivě častý i u lidí, kteří jedí maso, a může se projevovat únavou, zhoršenou pamětí, chudokrevností nebo dokonce neurologickými příznaky. Znamená to, že bychom si ho měli všichni doplňovat? Odpověď je složitější, než se zdá.

Hektická doba a rychlý životní styl komplikují mnoha lidem zdravé a vyvážené stravování. Mnozí proto stále častěji sahají po potravinových doplňcích, které jim potřebné minerály a vitamíny dodají spolehlivě v přesném množství. Nejčastěji prodávané suplementy však podle nové studie Torontské univerzity a nemocnice St. Michael's nemají žádný pozitivní vliv – naštěstí ale ani žádný negativní.