Lidé, kteří prožili epizodu bolestí na hrudi, často změní svůj životní styl. Jenže ne vždy k lepšímu. Nová studie ukazuje, že dlouhé sezení po prodělaných srdečních potížích může výrazně zvýšit riziko dalších zdravotních komplikací – včetně infarktu a smrti. A přitom by pomohly i malé změny v denní rutině.

Na TikToku vypadá jednoduché řešení spánku lákavě: přelepte si pusu a začněte dýchat nosem. Trend „mouth taping“ si získal miliony zhlédnutí a příznivců. Ale co na to lékaři? Podle odborníků může být nosní dýchání během spánku přínosné, ale lepení úst páskou není pro každého bezpečné – a někdy může nadělat víc škody než užitku.

Po desetiletí platilo, že čím větší prostata, tím vyšší riziko rakoviny. Jenže nový výzkum ukazuje opak: zvětšená prostata může být známkou zdravého stárnutí, nikoli předzvěstí zhoubného nádoru. Tento objev by mohl změnit přístup lékařů i pacientů k diagnostice a léčbě.

Stačí pravidelně chodit – ne běhat, ne zvedat činky – a vaše tělo se vám odvděčí. Nová rozsáhlá studie ukazuje, že každodenní chůze výrazně snižuje riziko vzniku až 13 druhů rakoviny. A co je nejlepší? Efekt se projevuje i při mírné intenzitě, bez nutnosti sportovních výkonů.

Když jdeme do obchodu, na čerpací stanici nebo do restaurace a zaplatíme, obvykle je nám nabízena papírová účtenka. Nesahejte na ni, varuje americký lékař. Na jejím povrchu totiž číhají toxické, zdraví nebezpečné chemikálie. 

Štěstí. Slovo, které každý chápe trochu jinak, ale touží po něm téměř každý. Co však skutečně dělá lidi spokojenými napříč různými kulturami, jazyky a ekonomikami? Odpověď přináší nový mezinárodní výzkum mezi více než 200 000 lidmi z 22 zemí. Ukazuje, že bez ohledu na původ a příjmy se lidé cítí „dobře“, když mají vztahy, smysl a stabilitu.