Jóga může významně pomáhat při léčbě depresí. Nedávné lékařské studie zjistily, že má nejen příznivé účinky na tělo, ale je užitečné i při potlačování příznaků deprese. Má tak podobné účinky jako antidepresiva. 

Že je základem dobré výchovy šťastná a fungující rodina, to nikoho nepřekvapí. Ale závěry výzkumu psychologů z univerzity v Iowě poukázaly na překvapivě konkrétní negativní vazbu mezi deprimovanými rodiči a jejich potomky.