Články s tagem: duševní zdraví
Proč ve stáří lidé špatně spí?
24. 1. 2018
|
red
Pouhých třicet procent mužů a dvacet procent žen ve třetím věku může prohlásit, že se jim dobře spí. Zbytek se většinu noci převaluje, nemůže usnout nebo se opakovaně budí. Jaké jsou příčiny nekvalitního spánku seniorů?
Návštěva veřejného záchodku je pro mě peklo, říká hypochondr
15. 1. 2018
|
red
Hodiny strávené pozorováním těla a následně vyhledáváním možných příznaků na internetu. Přestože "hypochondrem" nazve okolí občas snad každého, žít skutečně s touto duševní chorobou není lehké. A není to jen o zbytečných návštěvách lékaře.
Jak se měří únava?
14. 1. 2018
|
red
Únava matky na mateřské vypadá jinak než únava člověka, který proflámoval celou noc, a jinak unavený je člověk bojující s těžkou nemocí. Někdy je problém tak velký, že dožene lidi do ordinací odborníků. Ty na úvod čeká náročný úkol - objektivně změřit, jak velkou únavou pacient trpí.
Existuje skutečně závislost na sexu, nebo je to jen výmluva?
1. 1. 2018
|
red
Na závislost na sexu, neboli hypersexualitu se vymlouvá nejeden nevěrník a pravidelně slouží jako součást obhajoby sexuálních násilníků. Vědci se však nejsou schopni shodnout na tom, zda skutečně taková porucha existuje, jak ji diagnostikovat a následně i léčit.
Zimní deprese jsou stejně těžké jako ty 'běžné'. Může za ně nedostatek slunce
16. 12. 2017
|
red
Přestože na zimní depresi svádí svou špatnou náladu leckdo, jde o skutečnou chorobu. Má stejné příznaky jako "klasická" deprese, ale trvá jen část roku - od podzimu do jara. Může za ni nedostatek serotoninu kvůli kratším dnům, a tedy méně slunečního svitu.
Dobrovolnictví prospívá tělu. Pomáhá proti depresím a snižuje cholesterol
12. 12. 2017
|
red
Dobrovolnictví nepřináší jen dobrý pocit zadostiučinění, ale nezištná pomoc druhým má i reálné pozitivní účinky na tělo. Podle některých výzkumů může dokonce pravidelná dobrovolnická činnost snížit úmrtnost až o dvacet procent či snížit riziko vysokého krevního tlaku a cholesterolu.
Můžeme se naučit ovládat své sny, tvrdí psycholog
18. 11. 2017
|
red
Své sny můžeme kontrolovat, určovat si, co se nám bude zdát a můžeme se tak vyhnout nočním můrám. Tvrdí to australský psycholog Denholm Aspy, podle něhož k tomu stačí kombinace tří technik.
'Houbičky' jako lék? Podle vědců mohou zmírňovat těžké deprese
23. 10. 2017
|
Jan Toman
Lysohlávky, lidově "houbičky", jsou známé obsahem halucinogenních látek se silným vlivem na lidskou psychiku. V našich končinách představují především rekreační drogu, na jiných místech a v jiných kulturách jsou ale využívány i k meditaci či navození stavů mystického vytržení. Zatímco samotné halucinace, stejně jako doprovodné změny vnímání a prožívání navozené při požití "houbiček", trvají jen několik hodin, drobnější psychické změny doznívají ještě mnoho týdnů. Nebylo by tak možné lysohlávky využít k léčbě některých psychických chorob?