Články s tagem: duševní zdraví

Člověk

Utrpení nás sbližuje. Vědci zjistili něco temného o vztazích

Nová studie provedená na 6 milionech párech na Tchaj-wanu, ve Švédsku a v Dánsku zjistila, že partneři ve vztazích a manželství spolu sdílí duševní problémy.
Člověk

Chcete mít dobrou náladu? Dopřejte si ráno šálek kávy

Konzumace kofeinu zlepšuje náladu během dne, ale hlavně ráno, zjistila nová studie vědců z Bielefeldské univerzity a Univerzity ve Warwicku. Účastníci přiznávali lepší náladu a výraznější pocity štěstí po vypití ranního šálku v porovnání s rány bez kofeinu.
Člověk

Pracuj méně, žij více: Čtyřdenní pracovní týden opravdu funguje!

Nová studie amerických vědců z Bostonské univerzity potvrdila pozitivní účinky čtyřdenního pracovního týdne na lidské duševní i fyzické zdraví a celkovou pohodu.
Technologie

Firmy by jednou mohly mít přehled o vašem duševním zdraví bez zeptání

Některé profese jsou tak stresující, že vedou k pocitům vyhoření nebo depresím a úzkostem. Řada zaměstnanců se přitom bojí o svých problémech mluvit. Jednou ani nebudete muset, tvrdí vědci z Texaské univerzity v Austinu. Zaměstnavatel by mohl sledovat stav jejich duševního zdraví na obrazovce.  
Člověk

Pozor, deprese může být nakažlivá. Přenáší se i líbáním

Páry si mezi sebou běžně vyměňují bakterie líbáním, sdílením jídla, ale i prostým dýcháním vzduchu. Je to přirozené a neškodné. Nová studie vedená íránským vědcem Rezou Rastmanešem ale došla k překvapivým závěrům. Stejným způsobem mohou partneři sdílet i depresi a další psychické problémy.
Technologie

Řešíte své duševní zdraví s AI? Dlouhodobě to může být problém

Stále více mladých lidí na Tchaj-wanu a v Číně řeší duševní problémy spíše s umělou inteligencí (AI) než s lidskými odborníky. Na ně totiž nemají peníze ani čas. Experti varují, že tato technologie nedokáže plně nahradit služby kvalifikovaného psychologa či psychoterapeuta, jenž má navíc empatii a vyjadřuje nějaké emoce.
Člověk

Kolik hodin denně bychom měli chodit, běhat a sedět, abychom byli zdraví?

Lidé mají poměrně intuitivní představu o tom, jaké návyky jsou zdravé. Stání je lepší než sezení, které je škodlivé. Cvičení je důležité pro celkové zdraví, což platí i o dostatečně dlouhém a kvalitním spánku. Jak ale nejlépe rozdělit čas během dne, aby to mělo co nejpozitivnější dopady pro naše zdraví?
Člověk

Máte pocit, že se zblázníte? Psycholožka radí, jak zvládat stres v nejisté době

Dlouhé roky jsme žili v relativně klidné době. S prvními zprávami o šířícím se koronaviru se však svět dramaticky změnil. Válka na Ukrajině, nepředvídatelná politika amerického prezidenta Donalda Trumpa a další události od té doby dramaticky hýbou světem, v němž má každý zprávy neustále v kapse. Nekontrolovaná dostupnost informací a politická nejistota vytváří stres, který není radno podceňovat.