Články s tagem: stárnutí
Věda přepisuje, co znamená být starý
12. 7. 2025
|
Miroslav Krajča
Zapomeňte na představu, že stárnutí je pomalý a rovnoměrný proces. Nový výzkum ukazuje, že lidské tělo stárne v náhlých „výbuších“ – krátkých, intenzivních obdobích biologických změn, které nás doslova posunou do nové etapy. Tato zjištění mohou zásadně změnit, jak budeme chápat zdraví, prevenci i samotný pojem „věk“.
Pozor na nepravidelný spánek, vědci popsali další zdravotní riziko
23. 5. 2025
|
Radek Chlup
Odpočinek a spánek je důležitý pro zdraví celého organismu, včetně svalů. Nová studie vědců vedených King's College London teď popsala, jak působí na svalovou hmotu nepravidelný spánek.
Senioři budou brzy díky inovacím moci hole zahodit, míní profesor
1. 5. 2025
|
Radek Chlup
Hole patří ke standardní výbavě mnoha seniorů. Jsou však nevzhledné, nepraktické, a přestože se bez nich někteří lidé neobejdou, je s nimi obtížné vyjít třeba schody. V budoucnu by je mohli odložit a místo toho si obléknout speciální exoskelet, tvrdí profesor, jehož tým na jednom takovém nositelném zařízení pracuje.
Jak dlouho dokážete stát na jedné noze? Udělejte si test biologického věku
18. 4. 2025
|
Radek Chlup
Schopnost držet rovnováhu bereme jako samozřejmost. S narůstajícím věkem o ni ale přicházíme rychleji než třeba o sílu úchopu nebo rychlost chůze. Je to nejpřesnější indikátor biologického věku. Na jedné noze bychom měli vydržet alespoň 10 sekund. V nedávné studii vědci zjistili, že lidé ve věku 51 až 75 let, kteří nevydrželi stát na jedné noze ani těch pár sekund, měli v následujících sedmi letech o 84 procent vyšší riziko smrti.
Američané umírají mnohem dříve než Evropané, jak je to možné?
7. 4. 2025
|
Radek Chlup
Američané umírají dříve než Evropané, včetně těch nejbohatších. Vědci porovnali údaje od více než 73 tisíc dospělých osob z obou stran Atlantiku ve věku 50 až 85 let, aby porovnali odhadovanou délku dožití u různě majetně zajištěných lidí. Ve všech kategoriích umírali lidé V USA dříve než ti na starém kontinentu.
Meditace je jako lék na stárnutí, její účinky jsou zázračné
3. 4. 2025
|
Radek Chlup
Transcendentální meditace (TN) je ideální metodou pro dosažení blahodárné relaxace. Podle vědců z USA a Německa je ale mnohem více než tím. Její pravidelné praktikování totiž zpomaluje stárnutí organismu na molekulární úrovni a zvyšuje odolnost proti stresu.
Špatná zpráva. Globální oteplování výrazně zrychluje stárnutí
27. 2. 2025
|
Radek Chlup
Vysoké teploty šlapou na pedál biologického stárnutí.
Jako vyhrát v loterii. Lidé s touto krevní skupinou stárnou pomaleji
19. 2. 2025
|
Radek Chlup
Také jsou citlivější na srdce. Doslova i metaforicky.