Články s tagem: deprese

Člověk

30 gramů denně a lepší nálada? Studie naznačuje překvapivý vliv hořké čokolády na psychiku

Hořká čokoláda je dlouhodobě spojována s pocitem pohody. Nový vědecký výzkum naznačuje, že pravidelná konzumace malé porce může skutečně souviset se změnami nálady. Klíčovou roli přitom může hrát střevní mikrobiom, tedy komplexní ekosystém bakterií v lidském trávení.
Člověk

Bojíte se smrti? Někteří lidé věří, že už mrtví jsou

Cotardův syndrom (syndrom chodící mrtvoly) způsobuje, že si lidé myslí, že jsou mrtví.
Člověk

Jsi mrtvý? V Číně roste popularita nové aplikace

Žijeme v době pandemie samoty. Tento problém je stále znatelnějším v Číně, kde rychle roste počet osamělých lidí s depresemi, úzkostmi a dalšími psychickými problémy. 
Člověk

Pomoc s depresí se může skrývat ve "veselém" analgetiku

Nová metaanalýza klinických studií odhaluje, že inhalace oxidu dusného – více známého jako „smějící se plyn“ – může nabídnout rychlou úlevu od příznaků těžké deprese i u lidí, kteří nereagují na běžné antidepresiva. Výsledky naznačují, že účinky se mohou objevit během několika hodin a přinášejí naději pro miliony trpících, i když vědci varují, že stále chybí dlouhodobá data a standardizované dávkovací postupy.
Člověk

LSD: návrat psychedelické medicíny nebo risk? Co ukazují nejnovější výzkumy

Po desetiletích stigma a zákonů dostává LSD novou šanci — výzkum z posledních let naznačuje, že jedna dávka látky by mohla pomoci s úzkostí, depresemi nebo psychickým stresem, pokud je podávána kontrolovaně. Médii rezonují slova o „psychoplastogenech“, které obnovují mozek — ale co skutečně víme ze studií, a co zůstává nejisté?
Člověk

Zima bez splínu: 4 vědecky podložené způsoby, jak přelstít zimní blues (a jeden bonus navíc)

Krátké dny, chlad a šedá obloha mění rytmus těla i hlavy. Mírnější deprese i těžší sezónní afektivní porucha (SAD) mají společné kořeny v narušené cirkadiánní synchronizaci, nedostatku denního světla a změně návyků.  Co říká věda o světelné terapii, kognitivně-behaviorální terapii (CBT-SAD), pohybu, vitaminu D a „hygieně světla“, aby vám zima méně brala energii a víc dávala smysl?
Člověk

Pozor, i sledováním zpráv si koledujete o trauma, varují psychologové

V době, kdy se sociální sítě a zpravodajské weby plní obrazy utrpení a násilí z celého světa, upozorňují psychologové z Bostonské univerzity na rostoucí riziko takzvaného zástupného (vikariátního) traumatu – psychické újmy způsobené dlouhodobým sledováním tragických událostí. Trauma můžeme mít i ze sledování cizího utrpení. 
Člověk

Boj proti depresi a ztrátě paměti jde vést jednoduše - tančením ve skupině

Když tanec už dávno nepůsobí jen jako forma umění nebo volnočasová aktivita, ale stává se nástrojem psychologické a neurologické obrody — pak je na čase naslouchat výzkumu. Nová meta­analýza a řada studií ukazují, že společný pohyb za rytmu hudby dokáže měnit chemii mozku, zesilovat sociální pouta a tlumit symptomy deprese efektivněji než mnohé jiné aktivity.