Články s tagem: deprese

Žijeme v době pandemie samoty. Tento problém je stále znatelnějším v Číně, kde rychle roste počet osamělých lidí s depresemi, úzkostmi a dalšími psychickými problémy. 

Nová metaanalýza klinických studií odhaluje, že inhalace oxidu dusného – více známého jako „smějící se plyn“ – může nabídnout rychlou úlevu od příznaků těžké deprese i u lidí, kteří nereagují na běžné antidepresiva. Výsledky naznačují, že účinky se mohou objevit během několika hodin a přinášejí naději pro miliony trpících, i když vědci varují, že stále chybí dlouhodobá data a standardizované dávkovací postupy.

Po desetiletích stigma a zákonů dostává LSD novou šanci — výzkum z posledních let naznačuje, že jedna dávka látky by mohla pomoci s úzkostí, depresemi nebo psychickým stresem, pokud je podávána kontrolovaně. Médii rezonují slova o „psychoplastogenech“, které obnovují mozek — ale co skutečně víme ze studií, a co zůstává nejisté?

V době, kdy se sociální sítě a zpravodajské weby plní obrazy utrpení a násilí z celého světa, upozorňují psychologové z Bostonské univerzity na rostoucí riziko takzvaného zástupného (vikariátního) traumatu – psychické újmy způsobené dlouhodobým sledováním tragických událostí. Trauma můžeme mít i ze sledování cizího utrpení. 

Když tanec už dávno nepůsobí jen jako forma umění nebo volnočasová aktivita, ale stává se nástrojem psychologické a neurologické obrody — pak je na čase naslouchat výzkumu. Nová meta­analýza a řada studií ukazují, že společný pohyb za rytmu hudby dokáže měnit chemii mozku, zesilovat sociální pouta a tlumit symptomy deprese efektivněji než mnohé jiné aktivity.

Konzumace kofeinu zlepšuje náladu během dne, ale hlavně ráno, zjistila nová studie vědců z Bielefeldské univerzity a Univerzity ve Warwicku. Účastníci přiznávali lepší náladu a výraznější pocity štěstí po vypití ranního šálku v porovnání s rány bez kofeinu.