Články s tagem: zdraví a životní styl

Magazín

Nepomůže ani voda ani jídlo. Před kocovinou ochrání jen pití méně alkoholu

Proti kocovině zřejmě není pomoci. Nizozemští a kanadští vědci ve své studii zbourali jeden z největších mýtů, který kolem kocoviny panuje. Prokládání alkoholu dostatečným množstvím vody ani dostatečná konzumace jídla bolestem hlavy druhý den ráno nezabrání. Jediná prevence tak podle nich je ubrat na množství alkoholu. 
Magazín

Hormon sportu skutečně existuje! Spaluje tuky a když cvičíte, jeho množství roste

Vědci z Harvardovy univerzity jsou o něco blíž vytvořené léku na obezitu či cukrovku, podařilo se jim prokázat existenci hormonu sportu - irisinu. Hormon stimulující spalování tuku je sice v těle přítomen v minimálním množství, ale jeho koncentrace roste úměrně tomu, jak se člověk pohybuje. Časem by tak mohli vědci pomocí hormonu vyrobit dokonce pilulku na hubnutí, píše italský deník La Repubblica.
Příroda

Rybí sliz opalovacím krémem budoucnosti?

Za okny nesmlouvavě žhnulo slunce. 'Tak děti, jestli chcete na pláž, musíte se nejdřív namazat,' pronesla starostlivě maminka a vytáhla tubu opalovacího krému. 'Kdo chce do vody, musí mít kůži jako ryba,' usmála se a na dlaň vymáčkla dávku čirého gelu. Ona sama se jako malá potírala bílým krémem. Ty už ale dávno patří minulosti. Teď frčí přírodní opalovací prostředky založené na rybím slizu. Zní to jako šílená vědeckofantastická povídka? Abyste se neunáhlili!
Magazín

Náladu nezlepšuje jenom čokoláda. Zkuste i vejce či citrusové plody, radí lékařka

Cítíte se unavení a ve stresu? Náladu si nemusíte zlepšovat jenom sladkým. Podle lékařky Niny Cohenové-Koubiové, která se zabývá výživou a psychosomatikou, existuje spoustu jiných, často nečekaných potravin, které dokážou zvednout náladu. Třeba tučné mořské ryby, špenát, vejce nebo papriky.
Magazín

Spíte méně než šest hodin denně? Zvyšujete si riziko předčasného úmrtí

Méně než šest hodin denně spí podle průzkumů zhruba třetina lidí. Tento trvalý nedostatek spánku může podle Britské spánkové rady vést k celé řadě zdravotních problémů počínaje cukrovkou, obezitou či onemocněním srdce. Riziko předčasné smrti se tak zvyšuje až o 12 procent, píše britský The Independent.
Magazín

Biologické hodiny tikají jinak než kalendářní věk. Někdo je starý ve 40 letech, jiný až v 80

Známky stárnutí se na lidech začínají projevovat většinou už od 26 let. Z jedné pětiny za to mohou geny, za zbytek může zdravotní stav a životní prostřední. Biologický věk se tak od toho reálného může lišit klidně o dvacet třicet let. Podle studie mezinárodního týmu vědců publikovaná na stránkách Proceedings of the National Academy of Sciences není výjimkou, když někteří lidé za jeden kalendářní rok zestárnou i tři biologické roky. Platí to ale i naopak, kdo žije aktivně, biologicky stárne pomaleji. 
Magazín

Sedíte doma a používáte mobil přes hodinu denně? Máte depresi, řekne vám smartphone

Na co složité testy a zkoumání příznaků. To, zda trpíte depresí, dokáže odhalit i obyčejná mobilní aplikace,a to s přesností 87 procent. Stačí jí k tomu prý jen údaje o tom, jak často telefon přes den používáte a kde se pohybujete. Pokud trávíte s mobilem v ruce denně více než hodinu, měli byste zbystřit. 
Zpravodajství

Zdál se vám někdy sen, který se pak splnil? Byla to věštba nebo jen biochemie?

Lze věřit snům, které předpovídají budoucnost? Tuhle otázku se pokusila rozlousknout neuroložka Isabelle Arnulfová. Se svým týmem se zaměřila na studenty, kterým se před důležitou zkouškou zdálo, že ji neudělají. Jaký byl nakonec výsledek?