Články s tagem: zdraví

Člověk

8 klíčových kroků ke snížení rizika mrtvice: Co můžete udělat pro své zdraví

​Cévní mozková příhoda, známá jako mrtvice, je jednou z hlavních příčin úmrtí a invalidity. Přestože některé rizikové faktory nelze ovlivnit, mnoho z nich je spojeno s naším životním stylem. Zde je osm zásadních kroků, které můžete podniknout pro snížení rizika mrtvice.
Nedd

Mikrodávkování LSD: Revoluce v léčbě ADHD, nebo jen placebo efekt?

Mikrodávkování psychedelik, zejména LSD, získává na popularitě jako potenciální alternativa k tradiční léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Nedd

Demence na vzestupu: Proč počet případů roste a jak můžeme snížit riziko

Nedávné studie odhalují alarmující nárůst případů demence. Zatímco stárnoucí populace hraje významnou roli, existují kroky, které můžeme podniknout ke snížení rizika tohoto onemocnění.
Člověk

Virtuální příroda jako lék: Opravdu pohled na krajinu zmírňuje bolest?

Nová studie odhaluje, že pouhé sledování obrazů přírody může snížit vnímání bolesti a ovlivnit mozkovou aktivitu. Tento objev otevírá dveře k novým, neinvazivním metodám úlevy od bolesti prostřednictvím virtuální reality.
Člověk

Odpolední šlofík: Klíč k lepší produktivitě a zdraví?

Opravdu rátké odpolední zdřímnutí, známé jako šlofík, může být účinným nástrojem ke zvýšení produktivity, zlepšení nálady a podpoře celkového zdraví?
Člověk

Umění na předpis: Lékaři chtějí léčit nemoci kulturou

Švýcarští lékaři chtějí podle serveru Arts Profesional léčit duševní problémy a chronické nemoci uměním. Spustili unikátní projekt, jenž nabízí pacientům s psychickými a fyzickými obtížemi návštěvy muzeí a botanických zahrad na předpis místo léků. Věří, že kultura může být účinnou formou terapie. 
Člověk

Káva – elixír života, nebo tichý nepřítel? Pravda o kofeinu překvapí

Účinky kofeinu na lidské zdraví jsou předmětem mnoha studií, přičemž některé zdůrazňují jeho přínosy, zatímco jiné upozorňují na možná rizika. Jaké jsou aktuální vědecké poznatky o kofeinu?​
Nedd

Věda odhalila skutečné učinky ledových koupelí - jsou k něčemu?

Ledové koupele se stávají čím dál populárnějším nástrojem regenerace. Slibují rychlejší zotavení svalů, zmírnění bolesti a dokonce i přínosy pro duševní zdraví. Vědecké studie však naznačují, že jejich účinky nejsou tak jednoznačné. Jaké jsou tedy skutečné výhody a rizika ledových koupelí?