Ve světě zahlceném fitness plány, drahými aplikacemi a slogany o „životě bez bolesti není výsledků“ přichází opačný trend. Vědecké studie ukazují, že i nejlehčí pohyb, při kterém se ani nezadýcháte, může významně prospět zdraví, snížit riziko chronických onemocnění a zlepšit psychickou pohodu. Tento koncept dostal jméno Zone Zero a ukazuje, že pro zdravější život často stačí mnohem méně, než jsme si mysleli.

V poslední době hlásí testování vakcíny proti rakovině více vědeckých týmů. Úspěch teď zaznamenal tým z Floridské univerzity. Jeho univerzální očkovací látka likviduje i rezistentní nádory v organismu myší. Působí jako siréna pro pohraniční hlídku našeho těla – probouzí imunitní systém a nasměrována ho na rakovinné buňky.

S tím, jak se naše planeta otepluje, se lidský organismus musí vyrovnávat s rostoucím tepelným stresem. Ten může zrychlovat stárnutí stejně jako konzumace alkoholu nebo kouření, zjistila nová studie čínských vědců.

Během posledních několika let stále přibývá případů – některých smutných, většinou bizarních – lidí zamilovaných do umělé inteligence (AI). Jak se tyto nástroje stávají sofistikovanějšími, roste o ně zájem. Takzvaní AI společníci však nadělají více škody než užitku. Upozornila na to nejedna studie.

Pozitivní zpráva z laboratoře: výzkum vědců z University of California, Irvine ukazuje, že antioxidant z zeleného čaje (EGCG) ve spojení s vitamínem B3 (nikotinamid) dokáže obnovit energetický potenciál neuronů – a zapnout přirozený proces „úklidu“ v mozku. Výsledkem je rychlejší odstraňování amyloid‑beta, tedy proteinových nánosů spojených s Alzheimerovou chorobou. Studie je zatím v rané fázi, ale otevírá novou naději pro vývoj bezpečné prevence.

Běžné produkty na mytí vlasů, stylingové přípravky a tepelná úprava mohou znečišťovat ovzduší nanočásticemi, které nevědomě vdechujeme. Jejich dopady? Nepopsané, avšak potenciálně nebezpečné, varuje studie.