Víme, že sedavý způsob života škodí zdraví – ale kolik pohybu denně stačí, abychom tyto negativní dopady kompenzovali? Nová studie přináší překvapivě přesnou odpověď: jen 30 až 40 minut chůze denně může výrazně snížit rizika spojená s dlouhým sezením. A to i bez návštěvy posilovny.

Rakovina plic. To je první věc, která nás napadne, když se řekne kouření. Ale cigarety a tabák škodí tělu mnohem víc – tiše, plíživě a často bez varování. Podle nových poznatků tabák zásadně poškozuje srdce, mozek, kosti, oči i trávicí systém, a to i u lidí, kteří kouří „jen občas“.

Dánsko má za cíl vymýtit do roku 2040 rakovinu děložního čípku národní očkovací kampaní proti viru HPV a efektivním screeningem. Dánská společnost proti rakovině (Kræftens Bekæmpelse) to označila za realistický cíl.

Znáte to. Vejdete do místnosti, uděláte krok  a najednou nemáte nejmenší tušení, proč jste tam vlastně šli. Myšlenka se vypařila jako pára nad hrncem. Jste si jistí, že to mělo nějaký smysl, jenže váš mozek si při změně prostředí velmi rád dělá malý reset. Vědci tomuto fenoménu říkají doorway effect, tedy efekt dveří. Proč se to děje a co se v tu chvíli v mozku odehrává?

Vůně hranolek, zvuk rozbalovaného obalu, barvy známého loga – a mozek už ví, že přichází „odměna“. Nový výzkum ukazuje, že nezdravé jídlo doslova zanechává stopu v mozku, která nás později nutí podlehnout chutím. Není to jen slabá vůle – ale programování mozku, které funguje jako paměťová past.

Napumpované svaly, obrovská energie, sexuální touha. Na sociálních sítích je rozšířený trend měření mužnosti na základě hladin testosteronu. Řada mužů pak často sáhne po doplňcích tohoto steroidního hormonu. To ale může být nebezpečné.