První příznaky Alzheimerovy choroby lze rozpoznat v naší řeči. Zatím není jasné, jaké detaily naší dikce jsou pro diagnózu nejdůležitější. Podle vědců však hraje roli způsob i rychlost vyslovování či pomlčky mezi slovy.

Zapomínání jsme dlouho považovali za slabinu paměti. Nové výzkumy ale ukazují pravý opak: schopnost zapomenout je aktivní a nezbytný proces, který chrání mozek před přetížením, pomáhá učit se nové věci a udržuje naši psychickou rovnováhu. Takzvané „aktivní zapomínání“ není selhání – je to elegantní biologická strategie.

PFAS, známé jako „věčné chemikálie“, jsou látky, které přetrvávají v těle i v přírodě desítky let. Hromadí se, narušují hormony a zvyšují riziko rakoviny. Ale nová studie přináší nečekanou naději: střevní mikrobiom – tedy miliardy bakterií ve vašem trávicím traktu – může sehrát klíčovou roli při jejich vylučování. Je to možná začátek nového způsobu detoxikace, který přichází přímo zevnitř.

„Když jsem byla na jižním pólu, cítila jsem se stejně jako kdekoli jinde. Nohy jsem měla stále na zemi a obloha byla stále nade mnou,“ říká astrofyzička Abigail Bishopová. Jak je to ale možné? Nechodí lidé na jižním pólu hlavou dolů? Vše je pouze úhlem pohledu. Záleží jen na mozku a gravitaci, vysvětluje odbornice.

Zdraví vypadá jako luxusní zboží. Očisty, chytré hodinky, osobní trenéři, suplementy, aplikace – všechno slibuje, že nás udělá zdravějšími. Ale podle vědy je realita mnohem prostší: ke zlepšení zdraví často stačí desetiminutová procházka, méně soli nebo trochu víc spánku. Proč si tedy myslíme, že je to těžké? Odpověď leží mezi vědeckými daty, byznysem a naším vlastním mozkem.

Cvičení není jen prevence, ale skutečně aktivní součást léčby rakoviny. Nový průlomový výzkum ukazuje, že fyzická aktivita pomáhá imunitnímu systému přesněji rozpoznat a zlikvidovat nádorové buňky. Zní to jednoduše, ale důvody jsou překvapivě sofistikované – tělo totiž při pohybu uvolňuje signály, které zlepšují efektivitu imunitních buněk v nádorovém prostředí.