Když vás letušky požádají, abyste narovnali opěradlo před přistáním, nesnaží se vás jen vytrhnout ze spánku. Tento jednoduchý povel vyplývá ze standardů testování aerolinek i bezpečnostních předpisů – a může mít zásadní dopad na rychlou evakuaci a snížení zranění při nečekaném incidentu. V článku odhalujeme, proč tyto drobné rozdíly opravdu hrají roli.

Nový výzkum odhaluje, že změny ve složení střevních bakterií u pacientů s Parkinsonovou chorobou vedou k poklesu vitamínů B2 a B7, což otevírá zcela nový a jednoduchý terapeutický přístup: suplementaci techto vitamínů. Článek mapuje, jak se podobná metoda dostává do popředí vědeckého zájmu a jak by mohla být využita jako dostupná léčba.

Na jihu Bulharska odkryli archeologové tři hroby thrácké elity staré přes dva tisíce let. Válečníci i šlechtična byli pohřbeni se zbraněmi, šperky, koňmi a poklady, které odhalují bohatství, moc i umělecký cit dávné Thrákie.

Možná to zní jako sci-fi, ale výzkumníci potvrzují, že mikročástice plastu pronikají až do lidského mozku. Co to znamená pro jeho zdraví a jaké důsledky můžeme očekávat? V článku si povíme, jak plast mění strukturu mozku, jak se hromadí v klíčových oblastech a proč nám není lhostejné, co se děje ve skrytu našich hlav.

Polední šlofík není ztracený čas, ale investice do mozku. Aktuální výzkumy ukazují, že během krátkého spánku mozkové vlny – tzv. spindly – aktivně posilují motorickou paměť a výkon. V článku odhalujeme, proč krátké dřímnutí může být klíčem k lepší produktivitě, kreativnějšímu myšlení a odolnějšímu mozku.

Životní styl dnes může rozhodnout o mozkových schopnostech zítra. Studie nejnovější výzkumné literatury ukazují, že kombinace vzdělání, mentálních výzev, fyzické aktivity, společenských vazeb i stravy může významně zvýšit tzv. kognitivní rezervu—schopnost mozku odolávat stárnutí a poškození. Jaké strategie jsou ale skutečně funkční?