Články s tagem: dlouhověkost
Genetický kód dlouhověkosti odhalila DNA ženy, která se dožila 117 let
6. 1. 2026
|
Miroslav Krajča
Když Maria Branyas Morera zemřela ve věku 117 let a 168 dní, předala vědcům víc než vzpomínky. Její genetická výbava, metabolismus a mikrobiom se staly klíčem k pochopení, jak může lidské tělo udržet zdraví a vitalitu hluboko za hranicí běžného věku. Nová studie, která analyzuje vzorky její DNA, otevírá dveře k pochopení biologických mechanismů, které mohou způsobit, že stárnutí není synonymem pro nemoc a úpadek.
Pilulka proti cukrovce jako zbraň proti stárnutí? Co opravdu ukázala nová studie
20. 11. 2025
|
Miroslav Krajča
Běžný lék na cukrovku druhého typu, který miliony lidí polykají každý den, se znovu dostává do centra debat o dlouhověkosti. Nová analýza dat z dlouhodobého amerického sledování žen ukazuje, že pacientky na metforminu měly o třetinu nižší riziko, že zemřou před 90. rokem života, než ženy užívající jiný typ antidiabetika.
Chcete se dožít stovky? Začněte krmit své mikroby, ne kalorie
18. 11. 2025
|
Miroslav Krajča
Na dlouhověkost se obvykle díváme přes geny, krevní tlak nebo cholesterol. Jenže čím dál víc studií ukazuje, že jeden z hlavních „pákových bodů“ stovky leží jinde – v trilionech bakterií, virů a kvasinek v našem střevě. Právě tento mikrobiom může podle nových zjištění rozhodovat o tom, zda zestárneme nemocní, nebo aktivní a relativně zdraví.
VO₂max, stisk ruky, minutový test: tři čísla vystihnou vaše zdraví lépe než krokoměr
6. 11. 2025
|
Miroslav Krajča
Od chytrých hodinek po běžecké aplikace nás denně zasypávají metriky. Které z nich ale skutečně vypovídají o zdraví a dlouhověkosti — a které jsou jen motivací ke sdílení na Instagram? Ukážeme si co dnes věda považuje za nejlepší kondiční „benchmarky“ u lidí ve středním věku a jak je rozumně zlepšovat .Vycházejíc z přehledu a z primárních studií nabízíme návod, jak číst tři klíčové ukazatele — VO₂max, sílu stisku ruky a 1-minutový „sit-to-stand“ — a co říkají o vašem riziku nemocí i o výkonu v běžném životě.
Pět vědecky podložených cest k prodloužení života
15. 10. 2025
|
Miroslav Krajča
Věda ukazuje, že není třeba čekat na zázračné pilulky, abychom žili lépe — klíč leží v běžných volbách: pohyb, spánek, výživa, vztahy a síla. National Geographic shrnuje pět cest, které podle výzkumu skutečně prodlužují dobu, kdy jsme zdraví.
Kontroverzní cesta Bryana Johnsona za prodloužením života
22. 9. 2025
|
Miroslav Krajča
Bohatý podnikatel Bryan Johnson vynakládá miliony dolarů ročně, experimentuje s dietou, spánkem, krevními testy i algoritmy – vše ve snaze co nejvíce zpomalit stárnutí a zlepšit zdraví. Nový článek New Scientist rozebírá, co z Johnsonova „Blueprint“ programu má oporu ve vědě, co je stále spekulace a jaké jsou limity této disciplíny ve světě biohackingu.
Jak se liší krev lidí, kteří žijí víc než 100 let?
12. 8. 2025
|
Miroslav Krajča
Nová studie přináší neobvyklé poznatky o tom, jaké krevní biomarkery jsou spojovány s lidmi, kteří dosáhnou 100 let věku. Nižší hladiny glukózy, kreatininu a kyseliny močové od středního věku dávají nahlédnout do biologických mechanismů, které nás mohou udržet ve zdraví dlouho. Jaké další signály si zaslouží pozornost a co to znamená pro budoucí prevenci?
Tenhle lék na tlak zpomaluje stárnutí
24. 7. 2025
|
Miroslav Krajča
Lék na vysoký tlak, rilmenidin, známý desítky let, překvapivě zpomaluje stárnutí v pokusech na červech i myších, a to bez drastických dietních omezení. Vědci z britské University of Birmingham jsou nadšení: „První test s červy ukázal, že rilmenidin prodlouží délku života,“ řekl molekulární biolog João Pedro Magalhães Pokud se tyto účinky potvrdí u lidí, může jít o revoluci ve výzkumu stárnutí.