Doomscrolling – bezmyšlenkovité sjíždění negativních zpráv – se stal novou digitální epidemií. Vědci varují, že nadměrná konzumace negativního obsahu může poškodit psychické i fyzické zdraví, zvýšit stres a přispět k úzkostem. Řešení? Vědomý informační detox, který pomůže mozku znovu nabrat rovnováhu.

Stojíte na okraji srázu a magnet děsivé síly se vás snaží přimět, abyste skočili dolů. Takový pocit zažila většina lidí. Co za ním vězí?

Člověku je příjemné hladit psa, to je známá věc. Co ale dosud známé nebylo, je to, co dělá fyzický kontakt s naším mozkem. Vědci zjistili, že v něm spouští pozoruhodné procesy, které naznačují, že pes nám může pomoci zvládat úzkosti a deprese.

Mraky, oheň nebo rozeklaná skaliska jsou požehnáním pro naši fantazii. Vědci zjistili proč.

Britská studie nabízí ve svízelných časech virové epidemie a sociálního odstupu užitečný recept, jak předcházet depresivní stavům. Je nečekaně jednoduchý.

Skromné lidi dokážeme poznat. Až nedávno však psychologové definovali společný rys skromnosti a odpověděli na otázku, proč se skromní lidé nechlubí svými úspěchy.