Články s tagem: zdraví a životní styl

Člověk

Ve skupině je cvičení efektivnější než o samotě, ukázala studie

Jen málokdo by pochyboval o užitečnosti aktivního sportovního života. Dnešní hektická doba však často znamená, že kolektivní sporty ustupují individuálnímu cvičení. Nová studie z New Englandské univerzity však došla k tomu, že kolektivní sportování má celou škálu výhod.
Člověk

Můžeme se naučit ovládat své sny, tvrdí psycholog

Své sny můžeme kontrolovat, určovat si, co se nám bude zdát a můžeme se tak vyhnout nočním můrám. Tvrdí to australský psycholog Denholm Aspy, podle něhož k tomu stačí kombinace tří technik. 
Člověk

Existuje skutečně závislost na čokoládě?

Při konzumaci čokolády se uvolňuje dopamin a díky němu se v mozku aktivují stejná "centra odměny" jako po použití jakékoli jiné drogy. Znamená to, že je stejně návyková?
Člověk

Vědci objevili 'lék' na hlad. Dodá mozku pocit sytosti

Pocit sytosti je skutečně v hlavě. Vědci objevili, že aminokyseliny arginin a lysin dokážou mozku "namluvit", že tělo už nemá hlad. Pokud se podaří aminokyseliny, které se hojně nacházejí třeba v hovězím, švestkách či mandlích, vhodně aktivovat zvenčí, mohlo by to do budoucna znamenat revoluci v sestavování dietních jídelníčků.
Technologie

Vědci objevili 'očkování' proti alergii na ořechy. Chrání nejméně čtyři roky

I čtyři roky po svém nasazení zůstává genetická terapie, s jejíž pomocí vědci vyléčili několika dětským pacientům alergii na ořechy, stále funkční. Ukázala to nejnovější srovnávací studie australského Murdochova dětského výzkumného institutu. Zvyšuje se tak šance, že by se lidé s touto potravinovou alergií, která může skončit až smrtí, mohli dočkat trvalé léčby.
Člověk

Spíte na břiše? Nový průzkum ukazuje, o čem to vypovídá

Přestože odborníci dlouhá desetiletí doporučují spát na boku, nejlépe si podle nedávného průzkumu odpočinou lidé, kteří spí na zádech. Vzešlo z něj, že podle oblíbená poloha na člověka dokáže prozradit víc, než možná chce. 
Člověk

Lék na cukrovku může 'léčit' i stárnutí. Stejně jako transfuze mladé krve

Elixír mládí, který by zastavil nebo alespoň zpomalil stárnutí, se lidé snaží nalézt odpradávna. Nejnovější lékařské výzkumy ukazují, že vědci se jeho objevení pomalu ale jistě blíží. Život prodlužuje například lék proti cukrovce metformin a studie potvrdily i to, s čím jsou spojeny upírské legendy - tělu pomáhá transfuze krve mladých dárců. 
Člověk

Vědci mají nový způsob léčby deprese. Stačí k ní pár minut denně

Jóga může významně pomáhat při léčbě depresí. Nedávné lékařské studie zjistily, že má nejen příznivé účinky na tělo, ale je užitečné i při potlačování příznaků deprese. Má tak podobné účinky jako antidepresiva.