Články autora: Miroslav Krajča

Hráči elektronických sportů se proti únavě z dlouhých herních seancí často spoléhají na kofein nebo sladké energetické nápoje, oboje ale s sebou nese zdravotní rizika. Nová studie ukazuje, že podobný efekt, tedy udržení pozornosti a snížení únavy, dokáže vyvolat i obyčejná perlivá voda bez cukru a kofeinu, a vysvětluje to prostřednictvím bublinek dráždících krk.

Po sociálních sítích se šíří tvrzení, že lidé užívající léky typu Ozempic pijí míň alkoholu, aniž by je k tomu kdokoli vedl, a že nedávný systematický přehled tento efekt potvrdil napříč všemi studiemi. Skutečný přehled odborné literatury ale ukazuje mnohem opatrnější obrázek, zvlášť pokud jde o důkazy přímo u lidí.

Měsíc, ve kterém se člověk narodí, podle rozsáhlé analýzy zdravotnických záznamů souvisí s tím, jaké nemoci ho v životě pravděpodobně potkají. Studie z Kolumbijské univerzity prošla údaje o 1,7 milionu pacientů a našla pětapadesát nemocí se statisticky významnou vazbou na měsíc narození, a nezávislý tým později část těchto zjištění potvrdil na úplně jiné nemocnici.

Při autoimunitních onemocněních imunitní systém napadá vlastní tělo, jako by šlo o cizí hrozbu. Nejzáhadnější na tomto jevu je, jak nerovnoměrně postihuje muže a ženy, a nejnovější výzkum ukazuje, že odpověď se skládá z hormonů, chromozomů, buněk zanechaných v těle po těhotenství i poruchy na molekulární úrovni, kterou vědci popsali teprve nedávno.

Podíl Američanů užívajících doplňky stravy dosáhl podle nového průzkumu rekordní úrovně, přestože u drtivé většiny těchto produktů chybí přesvědčivý vědecký důkaz účinku a u některých se objevují i signály možného rizika. Právě teď navíc vychází nový výzkum naznačující, že tři z nejoblíbenějších doplňků, vitamin D, rybí olej a glukosamin, by mohly u stárnoucího mozku dělat spíš víc škody než užitku.

Po sociálních sítích koluje tvrzení, že zdřímnutí delší než půl hodiny souvisí s rychlejším biologickým stárnutím. Skutečná čínská studie, na kterou se toto tvrzení odvolává, ale ukazuje mnohem složitější a přesnější obrázek, ve kterém je právě půlhodinové až devadesátiminutové zdřímnutí tou nejlepší, ne nejhorší variantou.