Články s tagem: spánek

Příroda

Co bylo dřív: Spánek, nebo mozek? Vědci dali odpověď na evoluční hádanku

Nová studie se zabývala tím, zda mohou spát i organismy bez mozku. 
Člověk

Proč děti spí víc než dospělí? Věda zná odpověď

Neprobouzejte malé děti, v jejich hlavách se dějí důležité věci. Tak by se dalo shrnout poselství studie, která vysvětluje, proč batolata potřebují tolik spánku a proč jejich spánek má jiný průběh než spánek dospělých.
Člověk

Spánek dorůžova pomáhá zhubnout, zjistili lékaři

Je mnoho nepohodlných, nechutných až drsných metod hubnutí. Jedna je však příjemná: hubnutí s vydatným spánkem. Doporučují ji univerzitní lékaři.
Člověk

Nespěte sami. Spánek s partnerem je zdravější

Se svým partnerem/svou partnerkou se přetahujete v posteli o prostor, budíte se, když jde jeden z vás později spát nebo dřív vstává. Občas do sebe dokonce kopete. Přesto je spánek ve dvou kvalitnější.
Technologie

Ovládněte své sny! Měla by k tomu stačit tahle chytrá věcička

Bizarním projektem se zabývají učenci z renomované instituce. Pokud by se povedl, jaké sny byste si zvolili?
Člověk

Nemůžete spát? Čichejte k tričku partnerky, radí psychologové

... Anebo si přičichněte k tričku partnera. Pro to, abyste se odebrali do říše snů je však nutné, aby nebylo vyprané, upozorňuje univerzitní výzkum.
Člověk

Spánek dorůžova je důležitý. Už jsme zjistili proč, hlásí biologové

Spánek má na lidský organismus větší vliv, než si uvědomujeme. Vědci poprvé popsali chemický jev, který stojí za regenerací našeho těla při spaní. 
Člověk

Modrá je dobrá, váš spánek nezabíjí

K takovému překvapivému poznatku, který jde proti obecnému povědomí, dospěli biologové z anglického Manchesteru. Háček je v tom, jak modré světlo večer "užívat".