Možná ten pocit znáte: snažíte se usnout, ale zatímco myšlenky vám nepřestávají bloudit na hranici bdělosti, tělo už neovládnete. Spánková paralýza může být napoprvé docela děsivý zážitek, ale žádný strach – v následujícím videu se dozvíte, jak je to s tímhle zdánlivým ochrnutím těla doopravdy.

Tuhle zprávu ocení každý, kdo měl nebo stále ještě má problémy s ranním vstáváním do školy. Podle amerických pediatrů by totiž vyučování na základních a středních školách nemělo začínat dřív, než v půl deváté.

Zvykli jsme si na zimní a letní čas. Jak se ale posouvají hodiny, které máme v sobě? Můžeme je uměle přeřídit? A co to bude mít za následek? Co všechno souvisí s tím, jak tikají naše biologické hodiny? Opravdu existují sovy a ranní ptáčata?